霍山铁皮石斛饮用水的功效与方法

　　1.由于金属器皿容易与石斛生物碱发生反应，影响石斛气泡水的功效，一般采用玻璃杯或瓷杯浸泡石斛水。霍山铁皮石斛生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

　　2.选用霍山长生龙铁皮石斛新鲜泡水，将新鲜石斛切成薄片，直接用沸水泡泡，凉后即可饮用，可加糖、枸杞、蜂蜜调味。可反复酿造2次和3次，直至无味，剩余的咀嚼食物可吞咽。
　　3.选用长生龙的产品(石斛粉末、干条、枫斗)泡水饮用，尽量用电磁炉加热10分钟以上，这是因为石斛在保存过程中，难免会有细菌。加热可以使石斛中的营养物质溶解得更快，一方面可以杀灭细菌和真菌。铁皮石斛泡水的食用方法是将干燥的铁皮石斛制品10g和水200ml放在电磁炉上加热10min，冷却后食用。它可以反复酿造，直到泡沫水是无味的，残渣可以咀嚼。
　　铁皮石斛泡泡水饮用注意事项：
　　剂量建议：干品每日不超过10g(两个枫斗)，生品不超过50g。
　　在通常使用石斛或石斛泡泡水时，很容易出现过度使用的情况，必须注意。过量的石斛容易中毒，如抽搐。
　　此外，石斛还有收集邪气的作用，使邪气不能扩散到人体内，所以如果身体受到温病的折磨，那么千万不要吃太多石斛，否则不利于健康的恢复。