铁皮石斛粉末的功效及食用方法

　　1。将约25度水100ml倒入清洗后的杯底，防止微粉结块和浪费，取2克石斛超细粉入杯中，用勺子连续搅拌，沿杯壁缓慢倒入沸水400ml以上90度。(或者根据你的喜好添加大约5克蜂蜜)。

　　2.石斛粉汤能使汤汁更加浓郁芳香。
　　3.出差时，您可以随身携带石斛粉末，并用温水送去。霍山石斛又称米斛，是石斛中的极品，是中国国家濒临灭绝的珍稀药材。其干燥茎（霍枫斗）和鲜斛均可入药。
　　4.煮粥时放几汤匙石斛粉，粥不仅会变浓，而且还具有石斛特有的青草味，孩子们都喜欢吃。铁皮石斛粉末
　　铁皮石斛本身无任何毒副作用，但铁皮石斛剂量过多易引起惊厥。一般来说，服用阿霉素钠可以缓解铁皮石斛引起的惊厥。此外，还有铁皮石斛引起过敏性皮炎的临床报道。此外，由于铁皮石斛能起到收敛的作用，所以感冒、咳嗽等温病不宜过早使用，湿温未干也应避免服用。
　　此外，孕妇服用铁皮石斛前，最好咨询医生，不得擅自服用。米斛是石斛中的一种，产于安徽省霍山县的霍山石斛霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
　　制作自己的石斛粉末教程
　　选用枫斗经专业清洗后经低温杀菌的铁皮石斛破膜，将粉碎后的细小颗粒破壁至30000目，均在室温下制作成常温生衣，避免在高温下损坏铁皮石斛的有效成分。
　　铁皮石斛中近30%的杂质得到了有效的去除，达到了清洁和安全的目的。
　　低温消毒后，放入粉碎机内。将铁皮石斛的超细破壁粉碎，一次一汤匙，每次约一克，用温水煮一次，早上一次，晚上睡觉前一次，早上空腹一次，效果最好，每晚一次，每天晚上一次，晚上一次。