霍山石斛的功效与用法（补后天之本）

第一次了解霍山石斛的朋友，可能会有两点疑问，

第一，霍山石斛的功效与作用有哪些？

第二，霍山石斛的用法，也就是吃法，食用方法？

对于霍山石斛的功效与作用，其实大家都有点了解，

神农本草中也讲得比较详细，

主伤中，厚肠胃，久服轻身延年，

也就是说，霍山石斛能补中，补后天之本，

因为脾胃就是人的后天之本，

先天之本，每个人生下来就决定了，无法改变，

而后天之本则可以改变的，只是需要顺天而为，

同时注意饮食规律与饮食结构，

霍山石斛，在神农本草中是上上品，

也就是说，无毒，可以长期服用，

因为霍山石斛性味甘平，不会吃了不好反应，

这是药材中上上品的表现，适合延年益寿食用，

此外，身患某些疑难杂症，亚健康状态的，

也可以通过霍山石斛来调节，

因为后天之本坏了，才会生病，

后天之本调节好了，病自然就消失了。

那长生龙霍山石斛如何食用呢？

建议的用法则是直接泡水喝，

这样简单便捷，易于坚持，

吃霍山石斛在于坚持，而不是一下子吃很多，

每次3克左右即可，一次泡茶，可喝三天。

最后把霍山石斛渣子吃掉就行了，

当然有时间煲汤喝也不错的。

生吃是不建议的，生冷的东西不利于脾胃。