霍铁皮石斛与黄芪泡水的作用

来源:青龙 发布时间:2019-05-16 16:40:25 点击数: 101

1、除单独煎泡水外,还可以用黄芪和霍山石斛制作美味的营养粥,做法也很简单,取黄芪约20克,煎煮,用炒汤煮米饭或粥,就会变成黄芪米饭、黄芪粥。

霍山米斛

2、也可以在肉、烧鸡、烤鸭、放一些黄芪和石斛,增加汤,味道好。米斛是石斛中的一种,产于安徽省霍山县的霍山石斛霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。
除了浸泡水外,黄芪和铁皮石斛也是吃铁皮石斛的好选择:石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。经中国医学科学院药用植物研究所鉴定:多糖含量为18.974%,总生物碱含量为0.030%。能有效提高机体免疫功能,对人体眼、咽、肺、胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效。能抗白内障,延缓衰老,抗突变,抗肿瘤。当食用铁皮石斛和黄芪时,也应适度进行,不能使用过多,否则会导致人体其他问题。如果过度使用黄芪,患者可能会出现头晕、睡眠质量差、面颊发红、易怒等症状。
3、黄芪和铁皮石斛泡泡水一次可控制在15克左右,每天不超过3次。
4、为了保证疗效,尽量采用黄芪和铁皮石斛作为干品。
5、寒热病患者早期应服用虚寒湿重、儿童、孕妇小心服用,石斛和黄芪稍冷为脾肾虚寒的人服用,会引起大量人消化良好或腹泻。


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